Un viaje de vuelta a ti.

Siete Ranas Verdes nace como un lugar donde el Yoga te devuelve al silencio interior, el Pilates fortalece tu centro y aligera tu movimiento, y los Baños de Bosque te reconcilian con la belleza simple de estar vivo/a. Un lugar para transformarte con calma, saltar hacia lo nuevo y volver a ti.

Yoga

El yoga es más que posturas: es un refugio, un respiro y una herramienta de transformación.

La ciencia lo confirma, pero lo más importante es lo que tú sientes en tu propia piel: un bienestar que empieza en la esterilla y se expande a cada rincón de tu vida

Baños de Bosque

Los Baños de Bosque (Shinrin-Yoku) son una invitación a sumergirse en la calma de la naturaleza y dejar que el organismo se reequilibre de manera natural. Al caminar con atención plena entre árboles y dejarse envolver por la luz, los sonidos y los aromas del bosque, el cuerpo y la mente entran en un estado de homeostasis general: disminuye el estrés, mejora la respiración, se fortalece el sistema inmune y se restaura la serenidad interior. Una experiencia sencilla y profunda que nos devuelve al ritmo esencial de la vida.

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Pilates Suave

Mejora la fuerza del centro (core), la movilidad y la postura. El trabajo es consciente, fluido y respetuoso con el cuerpo, integrando respiración y alineación para reducir tensiones y ganar estabilidad.

Conoce nuestro Pilates

Otras actividades

Ejercicios de Respiración y Relajación.

Tratamientos de bienestar y belleza.

Talleres y Cursos.

Eventos y Actividades.

Nuestra sala

La sala Siete Ranas Verdes es un refugio pensado para grupos pequeños, donde la cercanía y la calma se convierten en la base de cada encuentro. La luz suave envuelve el espacio, los tonos claros transmiten serenidad y cada detalle invita a respirar con tranquilidad.

Contamos con una zona para las prácticas grupales de Yoga, Pilates y movimiento consciente, donde podemos conectar con nosotros/as mismos/as desde la serenidad y el silencio compartido. La atmósfera acogedora facilita la escucha interna y el encuentro compartido con las/os demás.

Además, disponemos de una pequeña salita dedicada a tratamientos de bienestar y terapias holísticas: un rincón íntimo para el descanso profundo, el masaje, la relajación guiada o los cuidados individuales que ayudan a devolver al cuerpo y a la mente su equilibrio natural.

Más que una sala, es un espacio de calma y regeneración, donde cada respiración nos recuerda lo esencial.