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Ejemplo de contenido para miembros
Vista previa de materiales que compartiremos en el área privada: música de relajación, sesiones en vídeo y recursos de calidad.
En esta sección podremos estar al día con contenido seleccionado para mantenernos en contacto y compartir información relevante y útil.
Este es un ejemplo del tipo de materiales que encontrarás como miembro de la comunidad de Siete Ranas Verdes: audios de relajación, sesiones cortas en vídeo y enlaces útiles para seguir practicando y mantenerte informado.
Qué publicaremos regularmente
- Audios cortos de relajación y respiración.
- Pequeñas sesiones de asanas y movilidad en vídeo.
- Propuestas de prácticas semanales.
- Enlaces a lecturas y recursos verificados.
🎧 Audios de relajación
Relajación guiada · sonido ambiente y respiración
📚 Recursos recomendados, enlaces a publicaciones o artículos especializados
Para aprender más sobre los beneficios del yoga, te recomendamos este artículo:
- Yoga para la salud (NIH): salud.nih.gov
🎥 Sesiones breves en YouTube
📸 Publicación en Instagram
🎬 Vídeos en TikTok
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